ジム通いをはじめたのに効果が感じられないと悩んでませんか？ 痩せたい、体型の崩れを直したい、単にもてたい。理由は人それぞれですが、ジム通いをする女性はたくさんいます。 しかしながら女性がジムに通い始めてから実際に体型の変化などの効果を感じら…

ジム通いを始めたのに筋肉がつかない。 ネットで調べるとなんだかその理由がたーくさん書いてある。 全てをカバーしようとするとそれだけで疲れてしまう。 こんな悪循環に陥ってないでしょうか。何でネットの記事ってあんなにも理由をたくさんあげてくれるん…

ジムに女性一人でいくと色々と悩みが出てくるものです。ジム通いを始める前は一生懸命筋トレしたり走ったりして理想の体型になるぞ！って意気込んでいたのに、いざ行き始めると様々な悩みや不安が発生してしまい、行きづらくなってしまう。 そんな悩みや不安…

女性がジム通いする時に悩むのがどんな服装をしたらいいのか、ということではないでしょうか。 何よりも気になるのが男性からの視線ですよね。同年代の男性の視線も気になりますが、結構めんどくさいのが年配の方の視線だったりもします。もうあきらかにじろ…